随着年龄的增长和兴趣的扩大，我发现晚上很难放松。因此，要找到一个快乐的媒介！遵循以下技巧，过夜。
这是对2018年帖子的更新。我没有意识到我以前曾在搜索档案之前介绍过这个主题。在过去的几年中，我学到了一些有关睡眠主题的技巧，并希望扩展上一篇文章。
您知道那个在会议中点点头的人吗？是的，就是我！我什至没有意识到这一点，直到我的同事通过了。我感到沮丧，知道我的深夜倾向开始造成巨大损失。很难摆脱忙碌的一天的喧嚣！
您的更好睡眠15技巧指南
2019年书籍建议
我从2019年开始的目标之一是回到阅读，以及看电视的少。幸运的是，我能够读11本书。不幸的是，我没有减少屏幕时间。实际上，在2019年秋季，我专门的Netflix小时四倍。
我对这篇文章感到非常兴奋，但我希望我一直在阅读我的2019年书籍推荐日志，而不是现在试图回忆它们。我记得下次要这样做。
掌握健康的生活方式 +一年的评论188彩票 手机版
我穿什么- 衬衫：J.Crew|背心：Maurices C/O（相似的）牛仔裤：J.Crew工厂|鞋：山姆·埃德曼（Sam Edelman）|戒指：J.Crew（Old）|项链：花边和珍珠珠宝（旧）|口红 （欺骗）：汤姆·福特
这是新的一年和新十年！你相信吗？！我们已经如何完成一月？感觉就像是旋风。
早在9月，我在爱达荷州博伊西（Boise）的一个假期中生病了，此后我再也没有100％。在圣诞节期间，我还感冒了，然后一月到达这里，我就会感染流感。在那段时间，我完全跌倒了社交媒体。我在那里发布了一段时间，但是经过忙碌的四分之一之后我的事并感染流感，有点下坡了。不用说，我已经准备好将这种感冒踢在屁股上，并回到健康的生活方式。188彩票 手机版
用这5个技巧击败假期压力
假期是一年中的美好（有时甚至是压力很大）。当然，有许多庆祝活动，可以完成圣诞节购物，可以举办活动以及与家人和朋友一起旅行。然后是平衡全职工作（如果您是我的话，还有3个，包括成为医疗保健项目（我的日常工作）的项目经理，为我的时尚博客创建内容，188金博宝手机版网页设计珠宝，并作为一个BeautyCounter顾问）。哎呀！好多啊。话虽如此，我开始感到有些疲倦。为了保持领先地位，我想做的几件事要击败假日压力。您可以全年合并这些技巧。阅读更多 ”
5年博客和博客休息
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